Вход
Високите токчета деформират коляното
Те са причина № 1 за изхабяване на ставите
Снимка: Guliver / iStock
Ако редовно носите високи токчета, по-добре е да слезете от тях и да обуете ниски обувки, съветват лекари. Ново проучване доказа, че луксозните чепици са причина № 1 за изхабяване на ставите в ранна възраст и за развитие на остеоартрит.
Анализът сочи, че всеки път щом жената обуе високи токчета, тя прекомерно натоварва ставите си. Най-голяма опасност има за коленете. Ставите се износват по-бързо, болят и постепенно губят подвижност. Нервите и меките тъкани се притискат. И колкото по-дълго се носят тези обувки, толкова повече колената се натоварват.
Подобен ефект има и обездвижването.
Преди няколко години 59-годишна Ямуна Зейк, инструктор по йога от Ню Йорк, разработи специални уроци за жени, които обичат високи токчета. В продължение на 60 минути те масажират краката си със специални малки топчици – изобретение на Зейк. Топките масажират стъпалата и помагат натоварването на ставите да се разпредели равномерно.
Източник: meddaily.ru
Още от Здраве
Притеснен баща се грижи за сина си. Снимка: Shutterstock
7 признака издават тревожния родител
Жена гледа ръцете си.
Снимка: Shutterstock
Как да спрем стареенето на ноктите
Момче се радва колко е пораснало. Снимка: Shutterstock
Бурният растеж може да е опасен за тийнейджърите
Дете играе в пъсъчника. Снимка: Shutterstock
6 мита за глистите, в които вярват дори педиатрите
Жена проверява косата си.
Снимка: Shutterstock
Как да се погрижим за здравето на косата си?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Никол Кидман
Снимка: Getty
Притеснен баща се грижи за сина си. Снимка: Shutterstock
Здраве
7 признака издават тревожния родител
17 август 2026 г.
Силвия Петкова. Снимка: Instagram
Заедно
Чаровен мачо в гравитационното поле на Силвия Петкова
17 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Притеснен баща се грижи за сина си. Снимка: Shutterstock
Силвия Петкова. Снимка: Instagram
Матю Макконъхи. Снимка: Getty
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена флиртуват. Снимка: Shutterstock
Щастлива и влюбена двойка. Снимка: Shutterstock
Младоженците Емрах Стораро и Айлян. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Момче се радва колко е пораснало. Снимка: Shutterstock
Влюбени партньори. Снимка: Shutterstock
Матю Белами и Ел Еванс. Снимка: Getty
Коментари